策勒县开展老干部健康知识讲座

随着夏日的到来，天气日渐炎热。为增强广大老年干部健康意识，提高他们对疾病的防护意识与自身健康的认识，倡导科学文明健康的生活方式和行为，5月13日下午策勒县委组织部邀请县医院退休干部喀斯木·阿孜，在策勒县老年活动中心开展健康知识讲座，150多名老干部聆听了讲座。

此次讲座分紧紧围绕什么是真正的保健，怎样才能拥有健康等主题深入讲解，喀斯木·阿孜通过他从医几十年的经验，结合现在人民生活不断提高，新的疾病不断发生的情况，用通俗易懂的语言讲述了老年人的年龄分期和健康现状、影响老年人健康长寿的因素、老年人合理营养均衡标准、老年人的膳食指南、老年人运动原则等问题。同时，详细讲述了怎样预防和控制糖尿病、心脑血管疾病、高血压、骨质增生等常见老年疾病的成因，就如何针对问题加强自我保健，提高身体素质，向大家介绍了慢性病的预防及改善方法，引导老干部全面掌握自己的身体情况，并着重讲解了老年人营养与健康知识，如何针对自己的身体状况与饮食的营养平衡知识。

讲座结束后，收听人员纷纷表示：此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，以策勒的人民生活环境和生活条件开展的讲座，受到了老干部的一致好评。同时老干部也希望今后能多组织此类健康知识讲座，使大家更好地了解和掌握健康的基本知识，培养良好的健康生活方式，提高大家对自身健康的认识。